سلامت
فندق و بادامزمینی؛ کدامیک برای کاهش کلسترول مفیدتر است؟
در ایران، علیرضا بیرانوند، در ۱۵ شهریور ۱۴۰۵، اگر هدف شما کاهش کلسترول است، فندق به دلیل داشتن مقدار بیشتری
برچسب: کلسترول
سلامت
راز کاهش کلسترول: نوع غذا مهمتر از حجم غذا
کاهش کلسترول بد یا LDL به نوع غذاهایی که مصرف میکنید بستگی دارد تا به حجم وعدههای غذایی. یعنی، تغییر