سلامت
بعد از لاغری چه نوع کربوهیدراتی بخوریم؟
در آمریکا، رضایی، در ۲۰ مهر ۱۴۰۵، بعد از کاهش وزن، انتخاب نوع کربوهیدرات‌ها اهمیت زیادی دارد. برخی از این
برچسب: رژیم غذایی
سلامت
تخمه کدو و کالریاش؛ میانوعدهای خوشمزه که باید اندازه بخوریم
مریم شیرافکن در ۱۷ شهریور ۱۴۰۵ در همشهری آنلاین نوشت: اگر به دنبال یک پاسخ سریع هستید، ۳۰ گرم مغز
سلامت
راز کاهش کلسترول: نوع غذا مهم‌تر از حجم غذا
کاهش کلسترول بد یا LDL به نوع غذاهایی که مصرف می‌کنید بستگی دارد تا به حجم وعده‌های غذایی. یعنی، تغییر